Cárie

Como posso ajudar a evitar a cárie?

  • Escove os dentes pelo menos três vezes ao dia, e use o fio dental diariamente, a fim de remover a placa bacteriana entre os dentes e sob a gengiva.

  • Faça avaliações regulares. O cuidado preventivo pode evitar e controlar problemas.

  • Adote uma dieta balanceada, com pouco açúcar e amido. Quando ingerir estes alimentos, procure comê-los durante a refeição, e não como um lanche, para minimizar o número de vezes que seus dentes são expostos ao ácido.

  • Utilize produtos que contenham flúor, incluindo o creme dental.

  • Troque sua escpva dental a cada três meses ou sempre que elas perderem sua forma original. Lembre-se também de trocá-la sempre que tiver um resfriado, gripe, infecção na boca ou dor de garganta, a fim de evitar recontaminações.

Como eu sei se estou com cárie?

Apenas seu dentista pode dizer com certeza se você tem cárie. A melhor maneira de identificá-la e tratá-la, antes que se torne séria, é visitando seu dentista regularmente para avaliações.

Fonte: www.colgateprofissional.com.br

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